En este libro electrónico, vamos a examinar porque los consejos típicos de autocuidado y descanso no logran a tener un impacto positivo en la crianza, y de hecho muchas veces son contraproducentes. Y vamos a conocer los 7 tipos de descanso que todos los seres humanos necesitamos, y como aplicarlos en la etapa de la crianza temprana, aun en las épocas cuando un sueño reparador es algo casi imposible a lograr.

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